సైకాలజీ అంటే మనసు యొక్క విజ్ఞానం. విద్యార్థులు తమ ఆలోచనలు, భావాలు, మరియు ప్రవర్తనను అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది చాలా అవసరం. సైకాలజీ ద్వారా వారు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోవడం, మరియు మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోవడం నేర్చుకుంటారు. ఒక విద్యార్థి మనసు బలంగా ఉంటే, అతని భవిష్యత్తు కూడా వెలుగులమయం అవుతుంది.
పుస్తకంలోని విషయసూచికలో (Table of Contents) కనిపించే అంశాలు, విద్యార్థులకు మనస్తత్వశాస్త్రం ఏ విధంగా సహాయపడుతుందో స్పష్టం చేస్తున్నాయి
1.భావోద్వేగాల నిర్వహణ (భావోద్వేగాలు)
తమ కోపాన్ని, ఒత్తిడిని, భయాన్ని లేదా సంతోషాన్ని గుర్తించడం మరియు వాటిని సరిగ్గా నిర్వహించడం ఎలాగో సైకాలజీ విద్యార్థులకు నేర్పుతుంది. దీనివల్ల వారు చిన్న సమస్యలకు కూడా ఆందోళన చెందకుండా, మానసిక ప్రశాంతతతో ఉండగలుగుతారు.
2. ఆత్మవిశ్వాసం పెంపుదల (ఆత్మవిశ్వాసం)
మంచి మార్కులు తెచ్చుకోవాలన్నా, కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవాలన్నా, పరాజయాల నుంచి త్వరగా కోలుకోవాలన్నా ఆత్మవిశ్వాసం చాలా అవసరం. సైకాలజీ సూత్రాలు స్వీయ-విశ్వాసాన్ని పెంచుకోవడానికి, తమ సామర్థ్యాలపై నమ్మకాన్ని ఉంచడానికి మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.
3. సామాజిక అనుబంధాలు (స్నేహాలు, సామాజిక అనుకూలత)
పాఠశాల, కళాశాలల్లో స్నేహితులతో, ఉపాధ్యాయులతో ఎలా మెలగాలి, విభేదాలను ఎలా పరిష్కరించుకోవాలి వంటి సామాజిక నైపుణ్యాలను (Social Skills) సైకాలజీ వివరిస్తుంది. ఇది విద్యార్థులు ఇతరులతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి తోడ్పడుతుంది.
4. ఒత్తిడిని జయించడం (మానసిక ఒత్తిడి)
పరీక్షల ఒత్తిడి, లక్ష్యాలను చేరుకోవాలనే భారం వంటి వాటిని ఎదుర్కోవడానికి స్ట్రెస్ మేనేజ్మెంట్ టెక్నిక్లు చాలా ఉపయోగపడతాయి. మానసిక ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించుకోవాలి, ఏకాగ్రతను ఎలా పెంచుకోవాలి అనే అంశాలను సైకాలజీ తెలియజేస్తుంది.
5. మెరుగైన అభ్యాసం (పరిశీలనా జ్ఞానం)
జ్ఞాపకశక్తి (Memory) ఎలా పని చేస్తుంది, కొత్త విషయాలను మెదడు ఎలా ప్రాసెస్ చేస్తుంది అనే విషయాలు తెలుసుకోవడం ద్వారా, విద్యార్థులు సమర్థవంతమైన పఠన పద్ధతులను (Effective Study Habits) అలవర్చుకోవచ్చు.
6. మార్పు సాధ్యమే! (వెనుకబాటు, మార్పు సాధ్యం!)
జీవితంలో ఎదురయ్యే వైఫల్యాలను, వెనుకబాటుతనాన్ని అంగీకరించి, వాటిని నేర్చుకునే అవకాశాలుగా మలచుకోవడానికి సైకాలజీ ప్రోత్సహిస్తుంది. ‘మార్పు సాధ్యమే’ అనే నమ్మకాన్ని కలిగించి, సమస్యలను ధైర్యంగా ఎదుర్కొనే శక్తిని ఇస్తుంది.
తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులకు ఒక సందేశం
విద్యార్థులకు సైకాలజీ అవసరమా అనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఖచ్చితంగా “అవసరం” అనే చెప్పాలి.
పాఠశాలల్లో సైకాలజీకి సంబంధించిన ప్రాథమిక అంశాలను బోధించడం, కౌన్సిలింగ్ సేవలను అందుబాటులో ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. విద్యార్థులకు మానసిక ఆరోగ్యం గురించి అవగాహన కల్పించడం ద్వారా, మనం వారిని కేవలం మంచి మార్కులు తెచ్చుకునే యంత్రాలుగా కాకుండా, సమస్యలను పరిష్కరించగలిగే, మానసికంగా దృఢంగా ఉండే పరిపూర్ణ వ్యక్తులుగా తీర్చిదిద్దగలం.
రచయిత పరిచయం
“విద్యార్థులకు సైకాలజీ అవసరమా?” అనే అద్భుతమైన పుస్తకాన్ని రచించిన డా. ఎం. వి. ఆర్. కృష్ణాజీ గారు బహుముఖ ప్రజ్ఞాశాలి. వారు వృత్తిరీత్యా పంచాయితీరాజ్ శాఖలో ఎగ్జిక్యూటివ్ ఇంజనీరుగా (Executive Engineer) పనిచేసిన అనుభవం ఉంది. అయితే, వారి చదువు విషయానికి వస్తే, వారు ఎం.ఎస్.సి. (సైకాలజీ) పట్టాతో పాటు, శ్రీ వేంకటేశ్వర విశ్వవిద్యాలయం నుండి పీహెచ్డీ & ఎం.ఫిల్ (స్కూల్ సైకాలజీ) పూర్తి చేశారు. ఉద్యోగంలో 29 సంవత్సరాలు, విద్యాబోధనలో 4 సంవత్సరాలు మరియు జనవిజ్ఞాన వేదికలో 27 సంవత్సరాలుగా అనుభవం కలిగిన వీరు, జ్ఞానాన్ని పంచుకోవడం, సామాజిక విలువలను పెంపొందించడం మరియు పుస్తకాలు చదివి విద్యార్థులకు చెప్పడం వంటి అంశాలను తమ అదనపు ఆసక్తులుగా పేర్కొన్నారు. ఈ పుస్తకం ద్వారా, తమ లోతైన మానసిక విజ్ఞానాన్ని విద్యార్థుల శ్రేయస్సు కోసం వినియోగించినట్లు స్పష్టమవుతోంది.
డా. ఎం. వి. ఆర్. కృష్ణాజీ గారు గురజాడ స్కూల్కు చైతన్య రథంగా ఉంటూ, ప్రస్తుతం కరస్పాండెంట్గా సేవలు అందిస్తున్నారు.